Fosfatidilserina in polvere CAS 51446-62-9

Fosfatidilserina in polvereè anche chiamato acido nevralgico composto. PS in breve è estratto dal residuo naturale dell'olio di soia.

Il PS puro è un solido ceroso bianco, che è il principio attivo della membrana cellulare, specialmente nelle cellule cerebrali. Attualmente, le funzioni note sono quelle di migliorare la funzione delle cellule nervose, regolare la conduzione degli impulsi nervosi e potenziare la funzione di memoria del cervello. Gli studi dimostrano che la fosfatidilserina rappresenta circa il 15% del pool totale di fosfolipidi nel cervello e fa parte dello strato interno della membrana cellulare. La fosfatidilcolina (PC) è il fosfolipide più abbondante nel cervello, che esiste nello strato esterno della membrana delle cellule cerebrali. Naturalmente, entrambi sono essenziali per mantenere la migliore salute cognitiva.

Perché assumere fosfatidilserina?

PuroFosfatidilserina in polvereha una forte lipofilia e può entrare rapidamente nel cervello attraverso la barriera ematoencefalica dopo l'assorbimento, il che può alleviare le cellule muscolari lisce vascolari e aumentare l'afflusso di sangue al cervello.

Studi dimostrano che la fosfatidilserina avvolge i componenti fosfolipidici nella membrana di ogni cellula cerebrale, mantenendone fluidità e permeabilità, in modo che proteine, enzimi, ossigeno e glucosio possano entrare e uscire efficacemente da ogni cellula. Quando le membrane delle cellule cerebrali sono sane, sono malleabili, fluide e flessibili. Allo stesso tempo, la fosfatidilserina interagisce con le proteine ​​cellulari per regolare le attività dei recettori nervosi, degli enzimi, dei canali ionici e delle molecole segnale. Partecipa anche alla costruzione dei mitocondri, il centro energetico di ogni cellula cerebrale, e promuove persino la produzione del fattore di crescita nervoso (NGF).

Tuttavia, con l'avanzare dell'età, i fosfolipidi, tra cui la fosfatidilserina, hanno iniziato a diminuire. La membrana cellulare ha iniziato a indurirsi e l'attenzione, la memoria, l'umore e l'apprendimento hanno iniziato a essere influenzati.

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Come si ottiene la fosfatidilserina pura?

Fosfatidilserina in polvereè un ingrediente naturale presente negli alimenti e anche nel latte materno. Sia la carne che il pesce contengono fosfatidilserina, con livelli più elevati nel cervello o negli organi (come fegato e reni). Il contenuto di fosfatidilserina nei latticini e nelle verdure (esclusi i legumi) è molto basso.
Tuttavia, i cambiamenti nelle abitudini alimentari delle persone moderne (come il non consumo più di organi interni), la maggiore consapevolezza del consumo di cibi sani (come il consumo di cibi a basso contenuto di grassi e colesterolo ed evitando grandi quantità di carne), nonché lo sviluppo e la promozione della produzione alimentare industriale (il contenuto naturale di fosfolipidi nei moderni prodotti lipidici e oleosi industrializzati non è generalmente elevato) hanno portato a una diminuzione dell'assunzione di fosfatidilserina da parte delle persone.

Attualmente, non ci sono molti prodotti a base di fosfatidilserina che possono essere consumati con i pasti sul mercato cinese. Tuttavia, grazie ai suoi eccellenti benefici puzzle, ci sono sempre più prodotti che aggiungono attivamente fosfatidilserina. Ad esempio, nell'aprile 2015, un'azienda lattiero-casearia di Shijiazhuang ha lanciato il primo latte in polvere per bambini nazionale con aggiunta di fosfatidilserina.

Norme sull'uso della fosfatidilserina.

L'integrazione di fosfatidilserina e fosfatidilcolina può migliorare l'efficienza dell'esercizio fisico?

La fosfatidilserina e la fosfatidilcolina appartengono ai lipidi con gruppi fosfato. Possiamo sintetizzare queste due sostanze da soli e la quantità di sintesi può soddisfare sostanzialmente le esigenze del corpo umano, quindi non sono nutrienti essenziali.
Nella maggior parte dei casi, un allenamento duro non consumerà tutta la fosfatidilcolina nel corpo. Gli integratori di fosfatidilcolina hanno determinati effetti sulla frequenza cardiaca dopo l'esercizio, sul livello di acido lattico nel sangue e su diversi altri fattori di riferimento, ma non ci sono prove che l'efficienza finale dell'esercizio sia correlata alla fosfatidilcolina. La fosfatidilserina può migliorare l'ambiente cerebrale e non ci sono prove a supporto della relazione con l'esercizio.
Tuttavia, una certa quantità di cortisolo è essenziale per la crescita muscolare e altre risposte adattive del corpo. Ad esempio, dopo un duro allenamento, il tessuto muscolare danneggiato nel corpo viene prima decomposto per preparare la formazione di nuovi muscoli in seguito. In questi processi fisiologici, le cellule del sistema immunitario svolgono un ruolo vitale e le loro attività sono regolate dal cortisolo. L'effetto fitness dei bodybuilder è anche l'incarnazione del cortisolo ben regolato, ma l'alto livello di cortisolo a lungo termine nel corpo non fa bene alla salute.
Per riassumere, per i bodybuilder, gli allenatori di forza o i culturisti, non esiste una teoria abbastanza autorevole per dimostrare che la fosfatidilserina e la fosfatidilcolina possano essere assunte come integratori alimentari. Tuttavia, è necessario notare che secondo gli attuali risultati della ricerca, questi due prodotti non hanno effetti collaterali e le persone che vogliono provare questi due integratori non devono preoccuparsi degli effetti avversi della loro assunzione.

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