S{0}}acetil L-glutatione is a glutathione variant. （Glutathione is a tripeptide compound condensed by glutamic acid, cysteine, and glycine through a peptide bond. It is the most important low molecular mercaptan in mammalian cells under antioxidant stress. It was discovered in 1921. Dr. al Mindel, a famous American Nutrition and health care expert, said that glutathione is an anti-aging amino acid with three times the efficiency. It is widely distributed in various organs of the human body. It mainly plays a role in maintaining the biological function of cells and protecting the integrity of the cell membranes. Clinically, it is used in the treatment and adjuvant treatment of a variety of diseases, including chemotherapy patients, radiotherapy patients, various hypoxemia, liver diseases, drug toxicity, and so on） S-acetyl L-glutathione attaches acetyl functional groups to glutathione, which makes the structure of glutathione more stable and more conducive to the absorption of the body. It is a high molecular biological product conducive to oral absorption.
Qual è lo stato diS{0}}acetil L-glutationenel corpo umano?
L'acetil glutatione migliora la sua integrità nell'intestino e l'alta concentrazione viene assorbita dal nostro sangue. Il glutatione è un antiossidante molto efficace ed è prodotto naturalmente dall'organismo (ed è l'unico intracellulare). È stato dimostrato che supporta la salute neuronale, la funzionalità epatica e la salute del sistema immunitario. Dopo i 45 anni, il corpo inizia a produrre sempre meno glutatione e molte persone iniziano a mantenere i loro livelli di glutatione attraverso l'integrazione. Sfortunatamente, la maggior parte degli integratori di glutatione ha poca biodisponibilità perché la molecola si rompe rapidamente dopo la somministrazione orale.S{0}}acetil-l{2}}glutationeè una forma alterata con gruppi funzionali acetilici. Ciò migliora notevolmente la sua capacità di rimanere intatta nell'intestino e consente a concentrazioni più elevate di essere assorbite nel sangue e di svolgere un ruolo lì.
Quanto è efficace la combinazione di precursore del glutatione e altri nutrienti?
Come si può vedere da quanto sopra,s{0}}acetile-l-glutationee il glutatione sono sostanzialmente gli stessi, quindi avremo domande sull'effetto di una struttura così stabile con altri prodotti.
NAC (N{0}}acetilcisteina) è un metodo efficace per integrare il glutatione. Dopo la somministrazione orale di NAC, NAC viene assorbito nell'intestino e metabolizzato in cisteina nel fegato. La cisteina è il-substrato limitante del glutatione. A meno che la funzionalità epatica non sia danneggiata, l'integrazione di NAC può aumentare efficacemente il livello di glutatione nel corpo.
Un esercizio eccessivo causerà stress ossidativo al corpo e ridurrà il livello di glutatione nel corpo. In uno studio clinico in doppio-cieco del gruppo di controllo pubblicato nel 2018, i soggetti sono stati divisi in tre gruppi in base al livello di glutatione nel corpo. I soggetti nei gruppi di glutatione di alto-livello, medio-e basso{4}}livello di glutatione sono stati integrati con 600 mg x 2 NAC ogni giorno per 30 giorni consecutivi. Dopo il periodo di prova, è stato riscontrato che la NAC può aumentare il glutatione, ma può solo migliorare in modo significativo i soggetti nel gruppo a basso-livello di glutatione. La conclusione dello studio è che la NAC può aumentare il livello di glutatione delle persone carenti di glutatione e ridurre lo stress ossidativo.
Il paracetamolo può essere il farmaco da banco più utilizzato. In pratica usiamo il paracetamolo per raffreddori, mal di testa, dolori addominali, mal di denti... E alcune persone lo usano da anni. Ma anche se il paracetamolo è considerato una dose sicura, può causare stress al fegato. Nello studio clinico del gruppo di controllo in doppio-cieco del 2018, soggetti sani hanno utilizzato 1 g x 4 di paracetamolo ogni giorno per 4 giorni consecutivi. È stato riscontrato che il livello di glutatione nei soggetti è diminuito in modo significativo, ma l'integrazione di NAC potrebbe mantenere invariato il livello di glutatione dei soggetti.
La fatica dopo l'esercizio è correlata alla diminuzione del livello di glutatione causata dallo stress ossidativo dopo l'esercizio. Nello studio clinico del 2005, dopo che i soggetti avevano eseguito esercizi di forza del polso, il gruppo di intervento è stato integrato con NAC (150 mg/kg di peso corporeo), mentre il gruppo di controllo aveva solo soluzione fisiologica normale. Dopo ripetuti test di forza del polso, l'affaticamento del gruppo di intervento NAC è stato ritardato del 30 percento, anche l'ossidazione del glutatione è stata ridotta e le prestazioni del test di forza del polso sono state migliorate del 15 percento. La conclusione dello studio è che la NAC può ritardare l'affaticamento muscolare e migliorare le prestazioni fisiche migliorando l'omeostasi del glutatione.
Oltre ai precursori del glutatione, un supplemento NAD più precursori può anche aumentare i livelli di glutatione. Nello studio clinico del gruppo di controllo nel 2020, è stato riscontrato che NR integrato con NAD plus premessa può aumentare il livello di glutatione dei soggetti. Ci sono due gruppi di soggetti in questo esperimento, i giovani e gli anziani. Si è riscontrato che lo stress ossidativo degli anziani è elevato e il livello di glutatione è basso. Dopo l'integrazione di NR, il livello di nad nei giovani e negli anziani aumenta in modo significativo, ma solo il glutatione degli anziani aumenta e solo lo stress ossidativo degli anziani diminuisce in modo significativo, il che è di scarso aiuto per i giovani. Lo studio ha concluso che NR può aiutare solo le persone che mancano di antiossidanti.
Studi clinici hanno scoperto che 4 tazze di tè verde al giorno per 8 settimane possono aumentare i livelli di antiossidanti e glutatione nel sangue. L'integrazione con acido lipoico, selenio e silimarina può aumentare il livello di glutatione nel corpo.
Il miglioramento della qualità della dieta può aumentare i livelli di glutatione. L'aumento di cibi integrali, verdura e frutta può aumentare il livello di glutatione. Tra questi, gli alimenti contenenti antiossidanti organici dello zolfo, inclusi asparagi, avocado, cetrioli, fagioli, spinaci e papaia, hanno l'effetto più significativo, ma il riscaldamento degraderà gli antiossidanti organici dello zolfo, quindi mangiare crudo o ridurre la temperatura e il tempo di riscaldamento aiuterà.
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